"Da tôi trở nên rạng rỡ mỗi ngày chỉ nhờ vào 2 loại sữa chua này"

Sữa chua bơ chuối

Nguyên liệu:

• 1 quả bơ

• 180g sữa chua không đường

• 2g matcha

• 1 miếng nhỏ thanh long ruột đỏ

• 1/2 quả chuối

• 5g ngũ cốc

• 1 ít quả việt quất

• 2g cơm dừa khô

Cách làm:

1. Cắt nhỏ bơ, cho vào máy xay cùng sữa chua và matcha, xay nhuyễn.

2. Đổ hỗn hợp ra tô, dàn phẳng.

3. Thái lát chuối, cắt thanh long thành hình sao.

4. Bày các topping lên mặt sữa chua: chuối, thanh long, việt quất, ngũ cốc và cơm dừa.

---

Sữa chua thanh long

Nguyên liệu:

• 180g sữa chua không đường

• 1/2 quả thanh long

• 1 quả chuối

• 1/2 quả bơ

• 5g ngũ cốc

• 1 ít việt quất

Cách làm:

1. Cắt nhỏ chuối và 1/2 thanh long, cho vào máy xay cùng sữa chua, xay nhuyễn.

2. Đổ

Sử dụng cutter để cắt bơ thành hình dạng tương tự. Xếp thanh long, bơ, việt quất, và ngũ cốc lên sữa chua là bạn có thể thưởng thức ngay. Món sữa chua này không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng và vitamin, giúp đẹp da và hỗ trợ tiêu hóa, rất phù hợp cho thực đơn ăn kiêng. Nguồn: Douguo.

Source: https://afamily.vn/da-toi-sang-dep-len-moi-ngay-chi-nho-an-lien-tuc-2-mon-sua-chua-nay-20190219151538256.chn